Просмотр Adzuna Блог »

На работу после отпуска

Вот и наступила осень, позади сезон отпусков. Еще совсем недавно вы любовались закатом на берегу моря, покоряли вершины гор, и вот – снова здравствуй офис, работа, пробки утром и вечером… И придется разгребать все накопившиеся дела, которые отодвигались на «после отпуска».

Если Вам тоже сложно вернуться в рабочий ритм, читайте наши сегодняшние советы.

Приходите на работу пораньше

Придя в офис раньше других, вы сможете сосредоточиться на важных задачах и правильно распланировать свой день. И к тому времени, когда офис начнет напоминать улей и нужно будет идти на бесчисленные встречи, у вас будет фора перед коллегами.  

 

Работайте в комфортном темпе

В какое время вы максимально эффективны: утром, после обеда или может вечером? Распланируйте свое время таким образом, чтобы браться за самую ответственную работу, когда вы на пике работоспособности. Поэтому если вы жаворонок и лучше всего работаете утром, не стоит придя на работу сразу браться за разбор почты и другие не самые важные задачи.

 

Оставьте телефон в покое

Понимаю, что очень хочется написать кому-то о том, как сложно входить в рабочую колею или поделиться еще одной фотографией с отпуска в соцсетях. Но оглянуться не успеете, и пройдет час, а то и два впустую, тем временем гора несделанной работы будет расти. В качестве перерыва лучше выйти на террасу (если она, конечно, есть в вашем офисе) или сделать что-то такое, что даст вам энергию, а не наоборот.

 

Расставьте приоритеты

Ваше время – это самый важный рабочий ресурс, который в вашем распоряжении. Подумайте, какая работа действительно поможет вам достичь цели, а какая просто представляет собой рутину.

 

 Не забывайте о спорте

Может показаться, что сейчас, когда навалилось столько дел, не до занятий спортом. Однако часок, который вы выделите на спортзал или бассейн не только укрепят здоровье, но и улучшат производительность. Занятия спортом одно из лучших средств для поднятия мотивации.

 

Делу – время, а перерыв – каждый час

Ну или каждые два часа. Конечно, речь идет не о 20 минутных перерывах. Но если вы каждый час будете вставать от компьютера на 5 минут, усталость не будет накапливаться как снежная лавина, а продуктивность падать. Даже машины и компьютеры не могут работать без подзарядки, а мы тем более.

 

Забронируйте следующий отпуск

Что? Думаете не сработает? А вы попробуйте и увидите! Одно из лучших противоядий от депрессии после отпуска – это ожидание нового отпуска! Заранее приготовьте себе награду за хорошо сделанную работу – а затем сосредоточьтесь на работе.